עצב הוא רגש שמגיע אחרי פרידה, העניין שכל סיום עלול להיות פרידה טראומטית ,כלומר את חווה עצב בצורה מאד מאסיבית בכל היבט בחייך. בכל שינוי יש סגירה של הישן ופתיחה של החדש, השאיפה שכל סיום יהיה עם פרידה נכונה ונעימה שכוללת את הראש הלב והגוף אבל הרבה פעמים זה לא נעשה כך ואת חווה פרידה בצורה טראומטית ולכן לא מאפשרת לעצמך לחוות את העצב והוא נשאר בגוף שלך כאנרגיה תקועה. אנרגיה של רגש היא אנרגיה בתנועה, אנרגיה שנכנסת ויוצאת בלי הפרעה ברגע שמנסים לעצור מלהרגיש היא נתקעת בגוף, מתפוצצת כמו פצצה אטומית בגוף וברגע שלא יוצאת זה יוצר בעיה .דמייני שיש שלך בגוף שוב ושוב פצצות אטום שמתפוצצות ואין לגוף אפשרות לסלק את האנרגיה הכלואה. אחד הדברים שעוזרים לנגישות מיידית ושחרור של הרגש הכלוא היא יצירתיות על כל גווניה, תנועה, ציור, עיצוב, פיסול, מוזיקה ועוד. אצל חיות רואים שברגע שהן במצב סטרס הן קופאות וברגע שרמת האיום יורדת הן רועדות כדי לשחרר את האנרגיה הכלואה (בדומה למדיטצית קונדליני שבהתחלה יש הרעדה מכוונת של הגוף). האמנויות מחברות ישירות לרמות ה"נמוכות" יותר של המוח כגון המערכת הלימבית שאחראית על כל המערך הרגשי ועל מוח הזוחלים האחראי על ההישרדות שלנו.

ברגע שמדכאים רגש, כל רגש, נוצרת בעיה בגוף כלשהיא – בעיה רגשית, אנרגטית, פיזית או רוחנית. לפעמים יש בחירה מודעת/ לא מודעת שלא להרגיש כי כשהרגש עולה בעוצמה הפחד מהשיגעון עולה יחד איתו, אבל אם תאפשרי לעצמך להרגיש ולשחרר את האנרגיה של כול רגש שעולה כי אין רגש רע או טוב הוא פשוט רגש !!! (הרע וטוב נכנסים אחרי שיש שיקולים של מה לעשות עם הרגש אבל זה נושא למאמר אחר) תחוי שחרור מיידי ואיזון מיידי של כל רמות התודעה

בעצם בכותרת היתה הצהרת כוונות של "אני גאה להרגיש", "אני גאה להרגיש את כ ל מנעד הרגשות שלי".

מה איתך ?

את מוזמנת ליצור קשר ישירות ולתאם פגישת יעוץ להמשך התהליך המתאים לך לצמיחה רגשית בתנועה ללא מחויבות – צרי קשר 

שלך באהבה

ורד