לשחרור חסימות ומציאת הדרך שלך בחיבור של תחושות, רגשות - אמונות ומחשבות.
קלפי מודעות אלו שאתן מחזיקות נוצרו בעקבות עבודה במשך זמן רב על החיבור בין תחושות, רגשות, מחשבות ואמונות והקישורים המורכבים שנוצרים מהרביעיה הזו.
- ליועצות - תמצאו את הקלפים כפותחי טיפול במידה והלקוח תקוע על נושא מסויים ומסרב להרפות.
- למטפלות - לקבל נקודת התבוננות חדשה רעננה ורב מימדית על הנושא שעולה בקלפים.
- לשימוש פרטי - הנחיית בוקר והשראה יומית.
- לעבודה עם קבוצות - לקבל נקודות מבט שונות שפותחות אפשרויות אינסופיות על הנושאים שעולים בקלפים עם הצעות לפתרונות רגשיים ומעשיים.
הערכה מכילה:
- 90 קלפי בסיס שרשום עליהם בחלק העליון אמונה שלילית או מעכבת ובחלק התחתון אמונה חיובית או מקדמת.
- קלפים קטנים עם מילים המייצגות רגשות חיוביים ומקדמים
- קלפים קטנים עם מילים המייצגות רגשות שליליים ומעכבים.
החיבור בין הקלפים:
- בקלף הגדול מוצעת דרך – דרך הטאו האישית שלך שבה את מוזמנת לעבור מאמונה שלילית מעכבת לאמונה חיובית מקדמת.
- שילוב מילות הרגש על קלף הבסיס מציע ראיה מדויקת של מהות החסימה ומה ניתן לעשות כדי להשתחרר ממנה.
חשוב לציין
השימוש בקלפים פתוח ונתון לשינויים ויצירתיות אישית, למשל:
ניתן להוציא קלף גדול אחד וכמה קטנים כדי לקבל עוד בהירות והעמקה על הנושא, אפשר להוציא 3 פריסות שכל אחת מייצגת נושא אחר ולראות איך הכל משתלב. השימוש חופשי ומהנה.
איך שואלים שאלות לקלפים?
שואלים שאלה פתוחה כגון:
- מה חוסם אותי ב…
- מהו הגורם ל…
- על מה עליי לעבוד כדי ש….
- איזו דרך רגשית עליי לעשות כרגע ?
אין פה מקום לשאלות של כן / לא כיוון שהפתרון המוצע היא דרך ולא תשובה חותכת, אלא הזמנה לצעוד בדרך האישית שלך.
איך פורסים ?
- מערבבים את הקלפים שהכיתוב מופנה כלפי מטה (לא נראה לעין).
- בוחרים קלף אחד מכל חבילה ומניחים את הקלף הגדול מולכם.
- את הקלף עם הרגש שלילי/מעכב השלילי שמים בחלק העליון של הקלף (צמוד לאמונה שלילית).
- את הקלף עם הרגש החיובי / מקדם שמים בצמוד לאמונה החיובית (חלק תחתון).
בעצם נוצרה דרך עבורך שאומרת שהדרך שלך לעבור מאמונה שלילית X לאמונה חיובית עליך לשחרר / להפחית רגש שלילי ולהעצים רגש חיובי.
